Người bị viêm đại tràng nên ăn gì tốt ?

Việc tạo cho mình một thói quen sinh hoạt và ăn uống hợp lý sẽ giúp cho người bị mắc bệnh viêm đại tràng mau chóng khỏe lại. Vậy người bị bệnh viêm đại tràng nên ăn gì cùng tham khảo sau đây nhé.

​

Người bị bệnh viêm đại tràng nên ăn gì
Khi bị bệnh viêm đại tràng hoặc bất cứ một loại bệnh nào khác người bệnh luôn quan tâm đến chế độ ăn uống. Ăn uống làm sao để bệnh tiến triển tốt, giúp bồi bổ cơ thể. Giảm thời gian điều trị và thúc đẩy bệnh phục hồi một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Đối với người bị mắc bệnh viêm đại tràng thì việc ăn uống không cần phải kiêng ăn quá nhiều. Nếu như kiêng ăn sẽ dẫn đến cơ thể bị suy nhược, thiếu chất dinh dưỡng cần thiết khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi.

1. Sữa chua:
Có thể nói sữa chua là một trong những thực phẩm không thể thiếu, trong sữa chua có rất nhiều các chất dinh dưỡng và các vitamin cần thiết. Theo nghiên cứu thì trong sữa chua có gần 20 loại vitamin và các khoáng chất tổng hợp. Ngoài ra còn rất nhiều các vi khuẩn có lợi tốt cho hệ tiêu hóa. Chính vì thế các bác sĩ khuyến cáo rằng mỗi ngày nên sử dụng một hũ sữa chua không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn rất tốt cho cơ thể nữa.
http://www.chuabenhdaitrang.com/bi-benh-viem-dai-trang-co-duoc-an-sua-chua-khong.html

2. Thực phẩm có chứa nhiều lecitin:
Những thực phẩm có chứa nhiều lecitin sẽ giúp làm nhanh lành các vết thương đối với dạ dày như viêm loét dạ dày, các bệnh về đường tiêu hóa. Những thực phẩm có chứa nhiều lecitin có trong đậu nành, não động vật, lòng đỏ trứng. Người bị đại tràng nên ăn giúp bệnh nhanh khỏi hơn.

​

3.Cung cấp đủ đạm: lượng chất đạm cần thiết cho người bệnh viêm đại tràng là 1g/kg/ngày. Nên chọn nguồn cung cấp từ hạt đậu nành, hay sữa tươi (nhưng không chứa lacctose), các loại cá như cá thu, cá mòi, cá hồi. Những cá này nhiều đạm cũng có chất béo nhưng các chất béo này không kíc ứng đường ruột mà còn giúp chống viêm.

– Khi có triệu chứng bị táo bón thì chủ động ăn nhiều chất xơ và hạn chế dung nạp chất béo. Lựa chọn chất xơ hoàn tan để bổ sung.

4. Nên ăn chín uống sôi:
Khi bị mắc chứng bệnh viêm đại tràng bạn có thể sẽ thỉnh thoảng bị mắc bệnh tiêu chảy, chính vì thế mà bạn cần phải phòng ngứa chứng bệnh này một cách hiệu quả. Bằng việc sử dụng các loại thực phẩm đã được nấu chín. Tránh trường hợp bị mắc chứng hội chứng ruột kích thích thể tiêu chảy (http://www.chuabenhdaitrang.com/dieu-tri-hoi-chung-ruot-kich-thich-the-tao-bon-tieu-chay.html ) khiến cho bệnh ngày càng nặng thêm. Nên hạn chế bổ sung các thực phẩm có chứa cellilose nó là một dạng của chất xơ không hòa tan. Khiến cho dạ dày bị cọ sát và gây đau rát khó chịu đối với dạ dày. Những loại thực phẩm không nên ăn đó là rau già, trái cây sấy khô, rau sống.

– Viêm đại tràng cần ăn thực phẩm có nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột: trong đường ruột đã có rất nhiều lợi khuẩn nhưng khi gặp các vấn để về dạ dày hay đại tràng sức mạnh của nhóm lợi khuẩn này bị suy giảm đáng kể. Chúng ta có thể bù đắp thêm lượng vi khuẩn có lợi bằng cách ăn sữa chua hằng ngày.

Sử dụng những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như lúa mì, lúa mạch. Các thực phẩm còn nguyên cám như đậu nành, tỏi chuối…
Chúng sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng và nuôi dưỡng cơ thể một cách tốt và hiệu quả hơn rất nhiều.

- Không nên sử dụng những loại thực phẩm cứng, khó tiêu. Nên sử dụng những loại thực phẩm được hầm như dễ tiêu hóa hơn. Cũng như áp dụng các biện pháp như nấu luộc hầm chín các loại đồ ăn cứng sẽ tốt cho hệ tiêu hóa của bạn hơn.

– Uống nhiều nước mỗi ngày để hạn chế bị táo bón cũng như bù đắp lại hao tổn mỗi lần bị tiêu chảy.

Việc bổ sung cho người bệnh khi bị viêm đại tràng những thoại thực phẩm tốt sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình phục hồi của bệnh nhân. Theo các bác sĩ chuyên khoa thì 60% quyết định bệnh khỏi nhanh hay chậm phụ thuộc vào sinh hoạt và ăn uống.
Đọc thêm: http://www.chuabenhdaitrang.com/qua-trinh-noi-soi-dai-trang-mat-bao-lau.html