Trẻ biếng ăn phải làm sao? Hãy thực hiện làm 2 món sau nhé!

Món ăn dặm cho trẻ 7 – 9 tháng tuổi sẽ giúp giải quyết vấn đề trẻ biếng ăn phải làm sao cho phần lớn các bà mẹ chưa có kinh nghiêm. Tình trạng biếng ăn ở trẻ đã phổ biến từ rất lâu nhưng để có biện pháp khắc phục cụ thể thì vẫn chưa có lời giải đáp.



Khi bé đã 7 tháng tuổi, mẹ có thể thêm các loại thực phẩm giàu protein như lòng đỏ trứng, cá, thịt nạc, đậu hũ vào đồ ăn dặm của bé. Bột cũng có thể nấu đặc hơn hoặc chuyển sang cháo xay.

Ngoài ra, mẹ nên cho thêm một vài loại trái cây, rau củ vào đồ ăn dặm để bổ sung chất xơ cho trẻ biếng ăn. Nhưng bé vẫn chưa ăn được các loại thức ăn có dầu mỡ, quá mặn hoặc quá cay.

Giai đoạn này cũng là thời điểm các bé thường mọc răng nên mẹ có thể cho bé ăn thêm bánh mì để bé tập nhai. Những món ăn đơn giản dưới đây rất phù hợp với trẻ từ 7-9 tháng tuổi:

Lòng đỏ trứng nghiền

Nguyên liệu: 1 quả trứng gà

Bước 1: Cho trứng vào luộc kĩ khoảng 10 phút. (Trước khi luộc, trứng nên được đánh rửa sạch vì những lỗ nhỏ li ti trên vỏ trứng chứa không ít bụt bẩn, vi khuẩn. Khi gặp nước nóng, những lỗ nhỏ này nở ra khiến vi khuẩn dễ “đột nhập” vào lòng trứng).

Bước 2: Dùng muỗng nghiền nát phần lòng đỏ trứng, thêm nước cho lòng đỏ nhão ra và đánh đều.

Bước 3: Cho bé ăn. Ban đầu mẹ chỉ nên cho bé ăn khoảng 1/8 lòng đỏ trứng, sau đó tăng dần lên 1/4, 1/2 và cả lòng.

Lòng đỏ trứng chứa nhiều hàm lượng sắt cao cũng như vitamin A,D,E và chất béo hòa tan dễ được cơ thể hấp thu và sử dụng.

Súp gà, nấm, rau bắp cải

Nguyên liệu: Gạo, thịt gà, nấm, rau bắp cải, dầu mè.

Bước 1: Thịt gà rửa sạch, luộc chín, bỏ nước luộc đi và xé nhỏ thịt gà. Nấm, rau bắp cải rửa sạch, thái nhỏ. Gạo vo qua một lần nước.

Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi áp suất, thêm nước và chút dầu mè rồi ninh trong khoảng 10 phút kể từ lúc sôi.

Bước 3: Đổ súp ra bát và khuấy đều ngay khi còn nóng. Đợi súp nguột rồi cho bé ăn.

Trẻ biếng ăn phải làm sao mẹ hãy thực hiện nấu các món ăn theo công thức trên bé sẽ ăn uống một cách tốt hơn. Chúc các mẹ thành công.